Ai vou, vou.<\/p>\n
Ao fim de quase quatro meses voltei ao gin\u00e1sio. Foi s\u00f3 para matar saudades, mas tinha de vir fazer umas aulas daquelas boas, mesmo boas.<\/p>\n
Na primeira hora, Powerjump. As saudades do trampolim eram muitas e quase me faziam esquecer que a falta de treino se paga com\u00a0a bela da dor-de-burro. Faixas bem escolhidas fazem a diferen\u00e7a!<\/p>\n
Uma horinha de intervalo e depois o Body Combat (Mortal Kombat, como lhe chama o Lopes). Novamente uma excelente aula da Vanessa, com aquelas m\u00fasicas mais antigas, que nos fazem recordar movimentos e permitem ir piscando o olho a quem sabe aquilo tudo de cor-e-salteado.<\/p>\n
Agora sinto-me um pouco ma\u00e7ado. Ou se calhar, amassado. Amanh\u00e3 \u00e9 que v\u00e3o ser elas. Vou andar pelos cantos todo torcido e a resmungar sempre que mexer uma perna.<\/p>\n
No entanto, os treinos a solo que tenho feito l\u00e1 em Luanda t\u00eam compensado. N\u00e3o ando a tentar acompanhar as coisas como quem nunca fez ou j\u00e1 se esqueceu.<\/p>\n
Para a semana h\u00e1 mais. Depois vai ser mais um longo jejum…<\/p>\n
Mas tudo isto \u00e9 compensado pelo facto de poder fazer companhia \u00e0 Mais-que-tudo. Isso e de lhe estar sempre a perguntar quando \u00e9 que ela aceita a proposta indecente dos professores…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ai vou, vou. Ao fim de quase quatro meses voltei ao gin\u00e1sio. Foi s\u00f3 para matar saudades, mas tinha de vir fazer umas aulas daquelas boas, mesmo boas. Na primeira hora, Powerjump. As saudades do trampolim eram muitas e quase me faziam esquecer que a falta de treino se paga com\u00a0a bela da dor-de-burro. Faixas […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1,25],"tags":[],"class_list":["post-1336","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-angola","category-portugal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/afonsoloureiro.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1336","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/afonsoloureiro.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/afonsoloureiro.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afonsoloureiro.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afonsoloureiro.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1336"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/afonsoloureiro.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1336\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1338,"href":"https:\/\/afonsoloureiro.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1336\/revisions\/1338"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/afonsoloureiro.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1336"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/afonsoloureiro.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1336"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/afonsoloureiro.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1336"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}